Treneri

Bakalaurs LSPA Fizioterapija

Stājas korekcija, elpošanas un gaitas stereotipa uzlabošana.
Spēka un muskuļu masas palielināšana, bodybulding.

Privātais treniņš 25€
Pāra treniņš 40€
Grupas treniņš (3-4 cilvēki) 60€
Treniņu programma 60-100€

Bakalaura grāds – Sporta zinātnē
Pieredze no 2017. gada palīdzot sasniegt sportiskos rezultātus profesionāliem sportistiem un vienkārši sportot gribētājiem

Vispārējā fiziskā sagatavotība (iesācējiem);
Speciālā fiziskā sagatavotība (attiecīgam sporta veidam);
Muskuļu masas palielināšana;
Spēka attīstīšana;
Ķermeņa svara korekcija;
Rehabilitējoša rakstura nodarbības u.c.

30 €/st.

Par papildu samaksu piedāvāju izstrādāt detalizētu treniņa plānu, lai Tu varētu darboties pats/-i pēc izstrādātā plāna.

RSU
Sporta studiju students, topošais B kategorijas treneris ar tiesībām vadīt nodarbības.

Kursi: “Sportistu sniegumu ietekmējošie faktori - rētaudi, iegurnis, pēdas”;
„Dažādi fitnesa nodarbību veidi un labbūtības principi".

Vispārīgā fiziskā sagatavotība;
Treniņi ar savu svaru;
Svara samazināšana;

Privātais treniņš: 15- 20 eiro/ 1h

Pirmā līmeņa augstākas izglītības diploms fitnesa trenera kvalifikācija

Kursi “Sportistu sniegumu ietekmējošie faktori - rētaudi, iegurnis, pēdas”

-Bodybuilding
-Svara zaudēšana
-Vingrinājumi ar savu svaru

- Privātais treniņš 25 euro
- Dubulttreniņš 30-35 euro
- Individualizēta treniņu programma 80 euro

Latvijas Treneru tālākizglītības centrs - Fitnesa treneris C kategorija

Fitness

15-30 eur (Sīkākai informācijai lūgums rakstīt vai zvanīt)

Latvijas Aerobikas asociācija
Iegūti vairāk kā 50 sertifikāti un pmeklēti kursi fitnesa jomā.

NODARBĪBAS

Hot interval
Aerobic art
Energy zone
Total body workout

LSFP - C trenera sertifikāts
Jāzepa Vītola LATVIJA MŪZIKAS AKADĒMIJA - Deju un ritmikas skolotāja Bakalaurs

NODARBĪBAS

Body tonus

LSPA Treneru tālākizglītības mācību kurss
C kategorijas sporta speciālista sertifikāts

Neskaitāmi semināri un kursi muguras veselībai, mobilitātei u.c.

RSU, bakalaura
Sporta veids: fitness (veselības sports). Kategorija- B

Pilates
YOGA
Fitness YOGA

Tituli:
Latvijas čempions Pankrationā un boksā starp profesionāliem
Baltijas čempions K1
Internacionālais čempions boksā starp profesionāļiem

Sertifikāti:
C kategorijas fitnesa trenere, sert NR - 3124

Trenera stāžs:
18 gadi
Ringā aizvadītas 54 cīņas

Bokss
Muaythai
Fitness

sertifikāti:
Zumba,
Zumba Kids,
Aqua Zumba,
Zumba Gold un Piloxing SSP

Sporta izglitības aģentūra- fitness C kategorija

Konceptnodarbības

LSPA - B kategorijas fitnesa treneris.

DCH,
HIIT,
Funkcionālie treniņi.